如何走出被亲密的人背叛的痛苦?
在背叛发生之后,对于被背叛方来说,无疑是个致命的打击.痛苦之深的地方在于,它令另一方无法再相信亲密关系.发现背叛的那一刻,基本可以打破所有的信任,在事情发生时,对于无辜的一方会陷入到恐慌之中,天昏地暗于生命里曾经最信任的那个人竟然以这种方式来抛弃自己.于是,除了保护财产,惶恐地处理自己事情以外,大脑可能早已无法转动了.这个阶段充满了愤怒的感觉,甚至杀了对方的心都有.
并且最击碎一个人信任感的就是自己的爱人与自己另一个亲密好友出轨到了一起,在你信任的世界突然天崩地裂,刹那间你发现你的一切隐私都成了他们耻笑的话题,你的所有信息成了他们利用你的证据.于是,你成了三人关系中的那个弃儿.
在这个阶段,通常你会和很多人说你的冤情,但无论怎么说,自己内心的愤怒与悲伤却是无人能真正理解的.我的好朋友曾告诉我,在刚刚知道被背叛时,一方面用工作来麻木自己,但晚上一个人的时候,却无法回避的忧伤,于是她经常在夜深人静的时候痛哭.一方面痛恨自己的另一半,但一方面又会苛责自己,为何如此愚蠢,直到最后才知道?
在后面的时间里,同样也是折磨的过程,面临离婚,即使聘请了律师,但自己依然要处理这件事情而不得不要面对那个伤害自己的人,即使愤怒,痛恨,但依然还要坐下来一起处理这些麻烦的问题.并且,即使你想好了分手,对方未必和你想法一致,在财产,孩子等诸多问题上和你争夺,这就是你内心的一劫,无法避免,只能接受.
这是一个令人感到无比惨烈的过程,并且还将在未来的时间里消磨你很久,或许一年两年,也许更长久.在这个阶段结束后,可能有两种结果,一是你快速投入到新的关系里,期待能迅速摆脱,当然这个结果并不乐观;另一种是你从此不再信任任何新的异性,或者说新的亲密关系.
以上两种结果,看上去都不怎么舒服.但究竟如何才能真正地理解自己,慢慢地从这样的关系里活出来呢?
一、有个关键点:“你是否愿意打破自己的幻想?”
在很多亲密关系之所以成为婚姻,因为它承载了太多我们关于自己缺失的幻想.当你对自己容貌有自卑时,会想找到一个容貌漂亮的人来满足自己内心;当你觉得自己智商不够时,会想找个大脑发达的人来和自己匹配;当你物质匮乏时,会努力找个令你衣食无缺的人来满足你.
但是,这将是一个有意思的开端,因为带着这些走入婚姻时,你将沉浸在自己的幻想里,却无法看到对方这个人了.就如同一个人内心觉得自己娶到一个美貌如花的妻子了从此就可以幸福过下去了吗?但这只是他的单纯幻想,因为这个妻子究竟为何要嫁给他,原因在哪?他已经无法再思考了.
就像一个平凡女人嫁给让自己聪明能干的丈夫,从此就能过上平淡幸福的日子吗?也不一定,因为那个男人为何要娶她,一些现实原因她还能有功能思考吗?
在诸多亲密关系里,都是在我们内心世界里上演的一出戏,你做主角,还做配角,还是编剧和导演,但你忽略了婚姻这出戏,不仅有你,还有另外一个人.你真的了解对方的真实想法吗?
二 、婚姻是考验一个人依恋程度的关系,但它无法弥补你内在的缺失
很多人有一个幻想,就是婚姻的对方能否接纳自己所有内心的不足.但也许现实层面的需要也许对方能够满足,但对于你内心深层的需要,对方真的无法全部满足.有时缺钱可能可以弥补,但关于爱这部分可能就对方无能为力了.毕竟对方并非心理咨询师,他不一定能理解你内心的需要,好像做不到恰如其分地共情到你内心的痛点.
三、两人的关系出现问题,依然需要两个人共同面对
婚姻中的问题,基本都可以说是各占百分之五十的责任.一个人面对婚姻裂缝,这个时候恐慌,不知所措是人之常情.向亲人朋友诉说也是人之本能,但这个时候,无论别人说什么,都请相信你们关系曾经有过的基础,两人是否能一起解决,在保证孩子利益的情况下,用最好的方式来解决.面对将要离婚的事实,如果都退行为孩子状态来抗衡,可能是延长痛苦的方式,因为你们心中越是对抗,你们就将更难以分离.走到这一步,为何不能好好地就此道别呢?
四、无论是否在婚姻关系之内,成长自己的任务一生都无法回避
亲密关系还真成不了任何人想偷懒的安全岛,你想从此一劳永逸过上省心的日子,基本不太可能.所以关注自己的内心,反思自己可以改善和成长的地方,也许这是终身都可以做的.
关于成长,可能我们必须面对的就是那个“阴暗面”.这里补充一点理论知识:在荣格论述集体无意识一词时,原意即是最初的原型,所有与之类似的事物都模仿这一原型.
他总结出四种基础原型其中一种就是:阴影.阴影部分描述了我们自己内心深处隐藏的或无意识的心理层面.阴影的组成或是由于意识自我的压抑,或是意识自我从未认识到的部分,大多是让我们的意识自我觉得蒙羞或难堪的内容.它很可能是一切原型中最强大最危险的一个.阴影除了包括从道德方面来看邪恶的欲望和观念,同时也储存着创造力、情感、生命力和自发性.因此,它是人身上所有那些最好和最坏的东西的发源地.
通俗来讲,也就是说当你成为“永远的好人”、“道德制高点”时,其他人就会做那个“坏人”,“欺负你的人”.我们只有接触并与自己的那部分和解,理解为何自己的攻击无法表达的原因这才是自己内心真正的成长.
婚姻,因为两个人相爱而走到了一起,但如何更好地走下去,却是一门学问,一个需要不断修炼自己的过程.
可以偶然撒娇,但终究没人能像妈妈呵护婴儿一样地满足、照顾我们了.（图片来源:视觉中国）
夫妇两人在家里的时间几乎是相等的。家务劳动如果全由女方担任，做妻子的就势必太劳累了。男女应该平等地分担烹饪及照顾孩子等工作。做丈夫的应该懂得，今天人们心中的真正的“男子汉”，则是在外能很好工作、对内能……
想恋爱即使是两个结婚多年的人，也都有可能有需要磨合的地方，总需要吵吵闹闹，但只要别让其中一个人吵，总有一天夫妻间会越来越默契，越来越懂彼此，所谓的吵架最多也就成了斗斗嘴，热热闹闹，彼此心照不宣的过一辈子……
想恋爱两口子吵架，如果女人实在急眼了，可以扭男人的胳膊，可以拿枕头去砸男人的头，这些都没什么问题，但有些话，千万不能说，一说出来是很伤感情的。因为这些话很容易刺激到男人的自尊心，并且涉及到一些原则性。……
想恋爱喜欢一个不喜欢自己的人，就像在飞机场等一艘船，就像白天渴望星辰，夜晚幻想日光。然而还是下了赌注，你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我……
想恋爱近日，长春市一居民楼的6楼突然发生爆炸，据现场的居民了解，一名女子开天然气自杀被炸出6楼，身上只穿睡衣，在女子自杀的前晚，有人听见女子与一名同住一起的男子发生激烈的争吵，疑因此想不开自杀，那么与男友争吵……
想恋爱女人嫁谁都后悔！所以，只能守着一份凡俗的婚姻，谁也不能幸免！这就是生活！多看优点，知足常乐，懂得知足吧！……
想恋爱一不小心看住，身边的男人就出轨了，这样的渣男有什么办法避免吗？遇到了该怎么办？来看看小编给你的招数吧。……
想恋爱经过爱情长跑，两个相爱的人终于结婚了，从此以后，这世界上有一个人，他会和风雨在一起，同甘共苦，他比任何人都要亲密。两个人在以后的生活中，会一起面对更多的风风雨雨。每对夫妻都会遇到五个“第一次”……
想恋爱还在忐忑不安不知道他喜不喜欢你？不要着急，只要他对你和对其他人有明显不同，就代表对你有意思。比如以下的这几种迹象，那是绝对有戏。……
想恋爱小鲜肉是最近几年才火起来的吗？女性择偶时有多看重相貌？为什么中国女性大多会给人留下以貌取人的印象？……
想恋爱许多伴侣一定都认为在闲暇的时光可以两个人一起独处是最棒的事了，不过真的是这样吗？在一份婚姻与家庭研究的期刊中提到，许多伴侣反而不喜欢在闲暇的时候一起活动，但是当这项活动彼此都很喜欢也有兴趣的话，这些伴……
想恋爱女生恋爱技巧是非常重要的，在恋爱期间女生要学会女生恋爱秘诀。恋爱初期，任何你需要帮助的时候使用。男生都喜欢当英雄。给予女生帮助的时候，男生瞬时觉得充满英雄气慨。 恋爱期间女生要学会如果让对方更加离不开……
想恋爱女人到了一定年纪后，就会面临“将就”和“剩下”的抉择。但你要知道，结婚是一辈子的事，不是因为孤独，也不是因为年龄到了，或者顾虑到来自父母和社会的眼光。爱一个人不需要将就，嫁娶一个人更不应该将就……
想恋爱结婚日子长了，彼此之间再无新鲜和刺激感，生活只剩下柴米油盐，对婚姻也容易产生了厌倦。长期下去，对婚姻会造成一定的危机。那么什么是婚姻厌倦症，婚姻厌倦症有哪些表现？……
想恋爱假设你在和一个不错的男生交往，甚至希望和他共度余生。但对方却迟迟不肯许诺，看起来似乎不急不躁那样。这是不是就意味着，其实他并未在你面前展现出真实的一面，他每天只是陪着你，聊你的生活、朋友和家人，而自己……
想恋爱你这个病，叫做太爱思考人生……
想恋爱有人说，婚姻是爱情的结晶；有人说，婚姻是爱情的坟墓。对比两者，显而易见前者积极乐观，后者消极悲观。前世姻，今世缘，共振同床梦是百世修来的福分，既然选择了就应该两个人携手努力经营下去。走过新婚燕尔的甜蜜……
想恋爱如今的社会，“剩者”越来越多，单着的同时，你有没有思考过一直单身、或者总也找不到合适的人的原因？下面这5种单身原因分析也许能帮助你。……
想恋爱在被问过一百万次“你为什么还单着”之后，相信你也早已铸就一个（或者N个）连自己都相信的理由。可，事情真的就是你想的那个样子吗？以下这些理由听上去在理，但个个有硬伤。所以，别把你的单身赖上它们，这可能正……
想恋爱有部电影叫《偷自行车的人》，小时候想：偷自行车都偷成世界名电影了，太猖獗了！……
想恋爱男生谈恋爱技巧，其中有展现真实自我、不要什么都答应她、不要在大庭广众下指责她、沟通交流、和她的父母、亲朋好友搞好关系、尽量不提前任女友、学会倾听哦。……
想恋爱为什么我们总是那么急于站定立场，找到同类，而不是辩证去看待问题?我越来越相信，理解和宽容是更为高贵的品质。许久未更，今天的文章有点长，希望你能喜欢。……
想恋爱你是否也曾经跟某些人约会後却没什麽特别的感觉，但又认为自己不该就这样把他置之不理，於是又再出去几次想说试试看的经验；但你一定也有过遇见一个人心中就莫名小鹿乱撞、光是看着他内心的感就波涛汹涌的曾经吧！网……
想恋爱要嫁就要嫁对人，可不能随便找个嫁。怎样才能找到那个对的人呢？来听听一个女人对嫁人的18条建议吧，真的很实在、很有道理。……
想恋爱研究者给110个研究参与者看结为夫妻的男女在结婚第一年和结婚25年后的照片，请他们评判照片上男女的相似程度，并猜测照片上男女结为夫妻的可能性。研究者通过裁剪照片和一系列排除外部影响因素的方法，保证研究参与……
想恋爱朋友圈中充满了各种自拍、深夜美食、心灵鸡汤，还有各种时政新闻，这些看似简单和照片和文字其实都是一种感情暗示！从朋友圈中就可以洞悉女人的感情状态，看看你或者你的圈中好友被说中了没？……
想恋爱许多男人喜欢对女人妄自菲薄，总觉得女人是带刺的玫瑰，殊不知其实女人要的很简单，你觉得她带刺儿，那是因为你让她没有感觉到足够的“安全感”。久而久之，男人对细节的疏忽容易导致了事情的恶性循环，让感情复杂化……
想恋爱美好的爱情好像不应该跟金钱搭上半点关系，但现实告诉我们这不可能。女人在恋爱的时候，不要出门就让男人出钱，也不要有什么共同的财产，因为你们还没有结婚，感情归感情，金钱归金钱，最重要的是女人要在经济上……
想恋爱男女两性关系无论到哪个时代都是值得大家探讨的一个话题，虽然这个问题绝对没有适用于任何一个人的标准答案，但是怎样给本来平淡枯燥的生活增加情趣，专家们给大家支招N条，1个月之内极速修补关系……
想恋爱面对花花绿绿的世界，许多已婚的男女多多少少容易抵不住诱惑，甚至陷入了婚外情的困境当中，特别是上了年纪的女人。她们在老公面前，往往失去了魅力，却在其他男人面前充满魅力。她们希望得到宠爱，却无缘宠爱，这便……
想恋爱 sitemap