点击图片进入下一页>>
一项最新调查表明,近90%的都市白领都缺乏职场安全感,患有焦虑症.“安全感丧失”造成的心理危害,在金融风暴过去后的今天,攀升至职场身心健康杀手榜单的高位.
一家知名药企的主管白小姐前月查出患了子宫肌瘤,“但是我的辖区云贵川渝每月至少有一两个地方需要我出差,几乎不可能专门腾出时间来好好治疗,如果你不站好岗,可能马上就有人来顶替你.”
期货公司资深研发人士C先生,刚刚从研发总监的位置被提拔为研发中心副总经理,但从他的脸上似乎找不到太多兴奋的感觉.“我更关心的是提高自己的投资能力,一旦哪天公司不要我了,我依靠投资仍然能够让自己活下去.”
点击图片进入下一页>>
中国传媒大学心理健康教育中心阴军莉老师认为,内向的人,与群体不一样的人(比如你的学历比别人都高、一群男同事中唯一的女员工……)以及事业发展处于过渡或者转折期(比如升职、调岗等)的人,比较容易焦虑,进而导致安全感缺失.而经济不景气、人与人之间信任成本越来越高等大环境的影响,又放大了这种焦虑的信号,加剧了每个人对未来的安全不确信感.
其心理表现为过度敏感和受害者心态.对同事尤其是上司的态度或评价敏感,独立判断行为减少,决策过多依赖多数人的意见或上司的意见,以寻求安全感.行为表现为缺乏自信与勇气,人际隔离.尤其在一个强势文化的团队里,由于缺乏自信导致的“过度讨好别人”很容易成为一种安全感缺乏的逃避方式.
点击图片进入下一页>>
如何改善职场安全感:
1、职业化
“像个做事的样子”,职业化就是这样建立起来的.
无论做什么工作,都要做多种预案,以应对各种可能的意外.让上司愿意交给你重要的任务,有重要任务的时候条件反射地想起你,因为上司对你的工作方式有安全感.
点击图片进入下一页>>
2、超出需要
有些时候,上司对提出的要求也不太明确,或者不明确具体的需要是什么,这些需要可能是在完成的过程中随时发现的.把上司交给的任务当成自己的事,角色互换,如果自己是上司,做到这一步还会产生什么样的希望?这就是超越上司的需求.
电影《时尚女魔头》中,老板Miranda要求Andy为她的双胞胎女儿找还未出版的《哈利波特》.Andy费了好大力气找到手稿以后,并没有急着把手稿送到老板面前,而是把手稿拿去复印了两份,并且送给了马上要坐火车的两个小姐妹.最后才把原手稿送到老板办公室,当老板知道在火车上的两个女儿正人手一本书时,她获得了安全感.当然,Andy也因此逐渐取代了第一秘书.
点击图片进入下一页>>
3、及时汇报
让上司随时知道你的行为,知道你的关注点,知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度.上司对重要事情进度有掌控感,安全感也就由此而产生.而要达到专业、高效的职场状态,明白以下两点才是王道:清楚自己的老板是谁(顶头上司,而不是大老板);明确“老板”的期望是什么.
还是那句老话,人在职场如在江湖,焦虑谁都会有,但命运掌握在自己手中.
点击图片进入下一页>>
4、不管坐什么位置,都要保持学习的习惯
出社会工作十年到十五年左右,会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感.因为,这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验,工作也得心应手,但上面有比自己更资深的前辈压着,身边有随时想超越你的同辈,下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈.
因此,建议你,不管你是基层员工、还是担任主管职,都要保持学习的习惯,随时为自己的竞争力加值.因为,在全球化的时代,你不是跟中国人、美国人、日本人竞争,而是跟来自全球的顶尖人才竞争.他强调,学习跟智力高低无关,主要是取决于态度,以及培养独立思考的能力.
该从哪方面打造个人竞争力?外语能力与使用网络的能力,在现今最为重要.
点击图片进入下一页>>
5、永远做得比老板要求的更多一点
只晓得“做好份内工作”的员工,等着被淘汰!因为,在这个竞争激烈的时代,有许多比你更积极的人,懂得永远要比老板要求的做更多.你必须超越上司对你的期待,让他对你产生惊喜.别只等着上司传授经验、带领你成长,事实上,你可以靠着自己的努力,提出能够推动公司往前进的漂亮点子.
点击图片进入下一页>>
6、当个“用人达人型”主管
当你是员工时,你必须力求个人表现,以符合上司的要求;然而,当你成为上司,你的价值就不再来自个人成绩,而是来自整个团队每一个成员的表现.你必须了解部门中每个员工的特质,引导他们的潜能,帮助他们避免犯同样的错.
因此,你要让自己成为知人善任的“用人达人”,带动整个部门的整体成绩,进而成为企业的重要竞争力.
点击图片进入下一页>>
7、随时拓展人脉并懂得维系
别以为只有负责某些职务的人需要人脉,事实上,不管你处于什么位置,人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处.
拓展人脉,处处是机会.除了特定活动的场合之外,从飞机上的邻座到网际网络,再加上善用“朋友的朋友”,都是好管道.
人脉建立不难,重点在维系.建议最少一年一次,跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况,保持住彼此的关系,让对方一听到你的名字就记起你.
点击图片进入下一页>>
8、勇敢迈向“绕道型”人生
一般人的人生,大抵不脱“求学→毕业→就职→结婚→升官→退休”的固定模式,踏着传统上最多人走过的足迹.然而认为,如果你还年轻,不妨跳脱这样的模式,勇敢走一段“绕道”的人生.
多结交来自全球各国的朋友,开拓自己的视野与国际观.
这样,当你踏入职场,也许起步会比别人晚一点,但开阔的心胸与观照全球的视野,会让你比别人更加速进步,也拥有更多机会.绕道的人生,途中的各种经历与美好风景,都会成为你冲刺的丰沛能量.
在这瞬息万变的时代,没有任何一家企业敢保证可以永续经营.把视野往外看,也会发现外面的机会愈来愈多.（图片来源:华盖）
所谓仪表是指一个人的外观，包括其生理外观与后天修饰。严格地讲，现代人应该一切都是美丽的。 用伟大的俄罗斯作家契诃夫的话来讲，人的一切都应该是美的，美的心灵，美的语言，美的仪表。……
想恋爱科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高……
想恋爱相信有很多男同胞都在困惑一件事情，就是找老婆什么职业好呢?为了让广大的男同胞，找到自己心仪的另一半，今天特意整理了8大职业成老婆最佳选择，一起来了解下吧。……
想恋爱美国当代营销大师阿尔·里斯与杰克·特劳特首次提出“定位”这一概念，如今，定位也成为了职场中不可缺少的一段必经之路……
想恋爱如果你感觉自己确实有才华，而且被埋没了，那么，你可以通过跳槽的方式，换一个良好的环境，以获得升职加薪的机会。否则，没有资本积累的频繁跳槽，只会把你害得更惨。如果说前面所讲的那么多的内容太过复杂，那么，……
想恋爱业于我市某高校的蒋玉涵和她的两个同学近来就遇到了这样的闹心事。她在网上找工作的时候，看到一个网站上的广告很诱人，说是只要会上网就能赚钱，并且每天收入上百元，非常轻松。于是，蒋玉涵和同学便在网站上注册了……
想恋爱职场如战场，跟上司相处也是需要有自己的方法与技巧的。那么如何能够跟自己的上司相处融洽呢?下面小编为您介绍如何与不同性格的上司的相处之道，希望大家喜欢!……
想恋爱女性在办公室的不当行为可能会遭遇职场潜规则……
想恋爱职场上难免会遇到不顺心的事儿：有时候本来是上司的错，可是却怪到你的头上；明明是同事应该做的事，却让你来承担；其他人都不愿意做的工作，却分派给你……当你遇到这些情况的时候，是忍受委屈还是发泄出来呢？有些……
想恋爱在工作中，下属不免会有出错的时候，作为领导也不能不闻不问。怎样批评下属，使下属接受批评、积极改正，并继续努力工作，对领导来说却是一门学问。现在，何岸老师介绍一个小小的沟通技巧---三明治批评法……
想恋爱现在这个时代，人才可以说是最重要的，企业要做大，就要重视人才。然而不一定所有公司都懂得用人之道。这12家顶级企业的用人之道，是助力其跻身世界500强重要元素，一起来学习一下吧……
想恋爱在求职的时候，简历是第一关，只要你的简历能够通过，那么你应聘成功几率就大大提高了。以下是让你应聘成功几率提高的四大技巧供大家参考……
想恋爱你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感；二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示；三则遇上公事出错，你会被逼“背上黑锅，”苦不堪言。向老板申诉吗？不错，此举可避免“背黑锅”。你将上……
想恋爱就业压力大，催生了一大帮的啃老族，小编从心理专家那里整理了一些找到好工作必备的良好心态，应届毕业的学子可作为参考。……
想恋爱相信很多应届生都是这样的：毕业之前，对于工作都是满怀憧憬，但是真正踏入社会，就开始茫然失措，该找什么样的工作?该如何下手?笔者根据自己的经验，总结了一些小想法，希望能给刚找工作的学弟学妹们一些帮助……
想恋爱很多时候我真的特别担心自己的未来，在我目所能见的范围内，都是“不聪明且勤奋的人”。……
想恋爱暑假来了，暑假工也火热起来，学生暑假找暑假工应该谨防的三个违法陷阱有入职前收取押金、服装费、培训费等费用;没有底薪，靠提成赚取收入和不签订劳动合同。下面跟应届毕业生小编详细了解一下吧!……
想恋爱这是今年一月份的美国《Atlantic》杂志一篇文章的标题。去年，大众公司被发现对汽车尾气排放系统大规模造假，在汽车控制软件中植入特定的程序，使得汽车在尾气检测时可以调整参数，把有害气体排放量暂时降低几十倍。……
想恋爱缺少工作经验和社会经验的应届毕业生在初次找工作的时候，总是会遇到各种的问题。一些是因为用人单位的原因，还有一些是毕业生本身缺乏法律知识的原因。究竟哪些是应届毕业生签订劳动合同需要注意的？……
想恋爱如果已经有一官半职，那对这句一定感同身受。因为高你半级的人会有危机感，怕你随时都可能与他们平起平坐，所以有机会他们就会打击你。而不管高半级还是一级，都是上司，他们给你穿小鞋就危险万分了。而同级的人是必……
想恋爱求职成败最重要的因素是什么？来看看小编撰写的关于面试求职的成败因素……
想恋爱患上了职场动力综合征还有一个可能就是你的工作和生活都太闲了，才有时间思考工作很无聊的问题。下班了也别让自己闲着，为自己亲手做一顿美味的晚餐，给房间来一次彻底大扫除，一周读完一本书，或者去户外跑跑步…………
想恋爱以下列举了大学生常见的八大求职陷阱，大家在求职的过程中一定要小心谨慎，以防被骗……
想恋爱网上购物的姑娘都是“女诸葛”，斗智斗勇，36计样样拿手。你不把电商玩疯，电商就把你玩儿疯。话说现在已进入“大数据”时代，电商陷阱越来越科幻，今天揭露，网上奸商的新玩法。……
想恋爱因为工作太累了，20几岁的你总感觉比刚刚出来工作的自己少了许多魄力和激情。因此这个时候的你，脑海出现了“辞职”两个字！但辞职是否就是改变消极状态的最优解，否则，安于现状就一定是好事吗？相信一时半刻你自己……
想恋爱试用期是一个双向考察磨合的过程，用人单位可以考察新进人员并决定辞留，新进人员也可以考察用人单位并选择辞留。那么，新进用人单位的大学毕业生，如何考察用人单位呢？……
想恋爱由于面试官做决策的时间先短后长，然后再缩短的趋势，排序第四的申请者，面试官的考虑时间最长，他们有更多的时间给雇主留下深刻印象，所以应聘成功的可能性最高。……
想恋爱比较就是对于我们作为人类所拥有的复杂性与天赋的过度简化。你能作的最好的比较，就是拿自己今天的知识和成就，和上个月或去年作比较。这样的比较，考虑到了你的个人处境和能力。……
想恋爱现在有很多单位、公司等，我们会发现自己的工作表现好，还是工作表现一般其实都是一样，我们享受的待遇都差不多，如果我们工作想干好，可是最后没有干好，就可能会被领导挨批，甚至更倒霉;如果只是工作一般呢?就什么……
想恋爱看到别人升职加工资，羡慕之余是否也得反思一下，为什么幸运儿不是自己?职场是一个复杂的综合体，风光表面背后必定要付出不同寻常的努力。改变自己，就离成功更近一步。……
想恋爱 sitemap